是的，在ExpressVPN的使用指南中，提供了一些翻回国内的实用技巧和建议。以下是一些简短的表述：

1. 选择可靠的服务器：ExpressVPN指南建议用户选择能够稳定连接国内网站的服务器，例如位于中国或附近地区的服务器。这样可以确保更快的连接速度和更好的稳定性。

2. 使用隧道分割：ExpressVPN提供了隧道分割功能，允许用户通过VPN连接访问国内和国际网站。这样可以避免在访问国内网站时也经过国际服务器，提高访问速度。

3. 优化VPN设置：指南中建议用户根据自己的网络环境进行VPN设置的优化。例如，调整VPN协议、切换连接方式（UDP或TCP）、更改DNS设置等，以提高连接速度和稳定性。

4. 避免高峰时段：根据指南，用户可以尝试避开国内网络高峰时段，例如晚上或周末，以获得更稳定的连接和更快的速度。

5. 使用专用IP地址：ExpressVPN提供了专用IP地址的选项，可以增加连接的稳定性和安全性。这对于需要频繁访问国内网站的用户可能特别有用。

需要注意的是，使用VPN回国并不总是能够完全解决访问国内网站的问题，因为中国政府采取了各种技术手段来封锁VPN。因此，用户可能需要根据具体情况尝试不同的方法和工具来获取更好的效果。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是布谷加速器， 布谷加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。